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怎么样瘦脸 怎样瘦脸小窍门最快

如何瘦脸?

1、正确咀嚼

咀嚼其实是一种由内而外的瘦脸方法,通过咀嚼将各种有益瘦脸的成分快速由内而外渗入面部皮下层,以达到最佳的瘦脸效果。

但是不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型,甚至会使腮帮变得特别突出,这样即使你吃得再少也会觉得很胖。

正确的咀嚼方式是,当食物进入口腔中,先用左右牙齿各咀嚼10次,然后重复2次,也就是说每吃一口至少咀嚼40次,这样能充分锻炼咀嚼肌,并能改善肌肉与骨骼的平衡,燃烧面部肌肉的脂肪,令面部轮廓更明显。

另外,吃东西的时候注意要多吃硬的或脆的东西,这样能锻炼前齿,使下颌关节左右前后对称,面部骨骼更漂亮。

2、毛巾热敷脸

用热毛巾敷脸,可以缓解脸部的肌肉,帮助脸部放松,配合一些脸部运动的话瘦脸的效果会更好。一般每5分钟更换一次毛巾,最好交替使用。每次热敷时间15—20分钟。

3、喝蜂蜜水

蜂蜜富对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。

蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。而蜂蜜也可以排除体内多余的水分从而达到瘦脸的效果。

4、薏米消水肿

薏米绝对是女人的减肥圣品,不但能营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”而且具有容易被消化吸收的特点,不论用于滋补还是用于医疗,作用都很缓和。

薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿等作用,并可帮助排便,所以可以帮助减轻体重。而且它还对斑点和青春期的痘痘有效,是女人餐桌上的必备食品,更是女人化妆台的必备美容品。

5、喝排毒蔬果汁

通常毒素之所以停留在体内是由于食物在体内代谢后的废物没有及时排出,而蔬果汁常常能解除体内堆积的毒素和废物,因为其进入人体消化系统后,会使血液呈碱性,把积存在细胞中的毒素溶解,并排出体外。

例如番茄汁:医学专家认为,每人每天吃上2个番茄,就可以满足体内一天维生素C的需求。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸,对整个机体的新陈代谢过程大有裨益,可促进胃液生成,加强对油腻食物的消化。

扩展资料

能瘦脸的食物

1、胡萝卜:胡萝卜富含维生素,可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,肤色红润,对美容健肤有独到的作用。同时,胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙等肌肤问题。红萝卜具有小脸功效,每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁,养颜又美容哦!

2、豆苗:绿油油的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除水肿的钾。而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品哦!你还可以试一下将豆苗磨碎而涂在皮肤上,即可去掉肌肤上的油脂,使肌肤光滑。

3、芹菜:和以上食物一样,芹菜具有营养价值及促进口腔活动的功能,不论拿来作为食材,或是生吃,芹菜都是十分可口又健康的食物呢!芹菜还是女人的闺蜜呢,芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。

4、柴鱼:柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成分。因此,无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干。既美味又营养,真是双重良效。

参考资料来源:人民网——怎么瘦脸好 10个小妙招摆脱大饼脸

人民网——如何瘦脸最快最有效?4种瘦脸食物轻松变V脸

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银行贷款利息怎么计算

银行贷款利息,一般是按月复利计算的,分期还款方式有两种,一种是等额本息,一种是等额本金。

利息计算公式作为银行存款利息、贷款利息等等计算的一种基本计算方式,无论在银行的日常结账环节还是老百姓的日常生活中都发挥了不少作用,而且其作用将会越来越大。银行贷款利息计算方式,一般是按月复利计算的。分期还款方式有两种,一种是等额本息,一种是等额本金.短期的也可以一次性还本付息还款。
摘要:要想知道年利息是怎么算的,首先要了解什么是年利息,而且要知道在日常生活中,常常提起的年利率是什么,还要了解一下年利息与年利率的一些明显的区别。按年计算的利率称为年利率。年利率表示在一年内利息量与本金的比率,通常用百分比表示。而年利息是在一年时间内因本金的借贷(存、放)而发生的的货币报酬。
.年利息怎么算?
要想知道年利息是怎么算的,首先要了解什么是年利息,而且要知道在日常生活中,常常提起的年利率是什么,还要了解一下年利息与年利率的一些明显的区别。按年计算的利率称为年利率。年利率表示在一年内利息量与本金的比率,通常用百分比表示。而年利息是在一年时间内因本金的借贷(存、放)而发生的的货币报酬。年利息的实质是利润的一部分,是剩余价值的转化形式。年利息收益的多少于年利率的大小是成正比的。银行的年利息是根据年利率来计算的。年利息计算公式是:年利息=本金×年利率。
对于年利息和年利率来说,它们之间最明显的区别是年利息是一个具体的货币量而年利率只是一个比率。下面举个简单的例子来了解一下年利息的计算(只是举例,和现在实际利率有小的差别)。
当一年定期存款利率是4%时,这个4%就是年利率。
而你如存10000元,那么一年能拿400元利息,这个400元,就是年利息。
2.银行年利息怎么算?
根据银行业务性质的不同可以把利息分为银行应收利息和银行应付利息两种。第一种是银行应收利息,它也称为贷款利息是指借款者向银行借款时,银行从借款者手中获得的报酬,它是借贷者使用资金必须支付的代价;也是银行利润的一部分。另一种是银行应付利息,它是指存款者将钱存在银行时,银行支付给存款者的报酬,它是银行吸收存款时必须支付的代价

利息=本金×利率×贷款期限   

如你所说,贷款20万元,月利率是0.71%,每月应付利息为 200000*0.71%*1月=1420元

年利率为0.71%*12=8.521%

贷款20万元、期限1年、年利率8.521%,一年的利息为 20万元*8.521%*1年=17042元

拓展资料

储蓄存款利率是由国家统一规定,中国人民银行挂牌公告。利率也称为利息率,是在一定日期内利息与本金的比率,一般分为年利率、月利率、日利率三种。年利率以百分比表示,月利率以千分比表示,日利率以万分比表示。如年息九厘写为 0.9%,即每千元存款定期一年利息9元,月息六厘写为6‰,即每千元存款一月利息6元,日息一厘五毫写为 1.5‰,即每千元存款每日利息1元5角,目前我国储蓄存款用月利率挂牌。为了计息方便,三种利率之间可以换算,其换算公式为:年利率÷12=月利率;月利率÷30=日利率;年利率÷360=日利率.

利息计算公式主要分为以下四种情况,第一,计算利息的基本公式,储蓄存款利息计算的基本公式为:利息=本金×存期×利率;

第二,利率的换算,其中年利率、月利率、日利率三者的换算关系是:年利率=月利率×12(月)=日利率×360(天);月利率=年利率÷12(月)=日利率×30(天);日利率=年利率÷360(天)=月利率÷30(天),除此之外,使用利率要注意与存期相一致;

第三,利息计算公式中的计息起点问题,1、储蓄存款的计息起点为元,元以下的角分不计付利息;2、利息金额算至厘位,实际支付时将厘位四舍五入至分位;3、除活期储蓄年度结算可将利息转入本金生息外,其他各种储蓄存款不论存期如何,一律于支取时利随本清,不计复息;

第四,利息计算公式中存期的计算问题,1、计算存期采取算头不算尾的办法;2、不论大月、小月、平月、闰月,每月均按30天计算,全年按360天计算3、各种存款的到期日,均按对年对月对日计算,如遇开户日为到期月份所缺日期,则以到期月的末日为到期日。

1、算头不算尾,计算利息时,存款天数一律算头不算尾,即从存入日起算至取款前一天止;

2、不论闰年、平年,不分月大、月小,全年按360天,每月均按30天计算;

3、对年、对月、对日计算,各种定期存款的到期日均以对年、对月、对日为准。即自存入日至次年同月同日为一对年,存入日至下月同一日为对月;

4、定期储蓄到期日,比如遇法定假期不办公,可以提前一日支取,视同到期计算利息,手续同提前支取办理。

利息的计算公式:本金×年利率(百分数)×存期

如果收利息税再×(1-5%)

本息合计=本金+利息

应计利息的计算公式是: 应计利息=本金×利率×时间

应计利息精确到小数点后2位,已计息天数按实际持有天数计算。

PS:存期要与利率相对应,不一定是年利率,也可能是日利率还有月利率。

一、计算利息的基本公式 储蓄存款利息计算的基本公式为:利息=本金×存期×利率

二、利率的换算 年利率、月利率、日利率三者的换算关系是:年利率=月利率×12(月)=日利率×360(天);月利率=年利率÷12(月)=日利率×30(天);日利率=年利率÷360(天)=月利率÷30(天)。 使用利率要注意与存期相一致。

三、计息起点

1、储蓄存款的计息起点为元,元以下的角分不计付利息。

2、利息金额算至厘位,实际支付时将厘位四舍五入至分位。

3、除活期储蓄年度结算可将利息转入本金生息外,其他各种储蓄存款不论存期如何,一律于支取时利随本清,不计复息。

四、存期的计算

1、计算存期采取算头不算尾的办法。

2、不论大月、小月、平月、闰月,每月均按30天计算,全年按360天 计算。

3、各种存款的到期日,均按对年对月对日计算,如遇开户日为到期月份所 缺日期,则以到期月的末日为到期日。

五、外币储蓄存款利息的计算, 外币储蓄存款利率遵照中国人民银行公布的利率执行,实行原币储蓄,原币计息(辅币可按当日牌价折算成人民币支付)。其计息规定和计算办法比照人民币储蓄办法。

参考资料

百度百科-利息计算公式

(一)人民币业务的利率换算公式为(注:存贷通用):
1.日利率(0/000)=年利率(%)÷360=月利率(‰)÷30
2.月利率(‰)=年利率(%)÷12
(二)银行可采用积数计息法和逐笔计息法计算利息。
1.积数计息法按实际天数每日累计账户余额,以累计积数乘以日利率计算利息。计息公式为:
利息=累计计息积数×日利率,其中累计计息积数=每日余额合计数。
2.逐笔计息法按预先确定的计息公式利息=本金×利率×贷款期限逐笔计算利息,具体有三:
计息期为整年(月)的,计息公式为:
①利息=本金×年(月)数×年(月)利率
计息期有整年(月)又有零头天数的,计息公式为:
②利息=本金×年(月)数×年(月)利率+本金×零头天数×日利率
同时,银行可选择将计息期全部化为实际天数计算利息,即每年为365天(闰年366天),每月为当月公历实际天数,计息公式为:
③利息=本金×实际天数×日利率
这三个计算公式实质相同,但由于利率换算中一年只作360天,但实际按日利率计算时,一年将作365天计算,得出的结果会稍有偏差。具体采用那一个公式计算,央行赋予了金融机构自主选择的权利。因此,当事人和金融机构可以就此在合同中约定。
(三)复利:复利即对利息按一定的利率加收利息。按照央行的规定,借款方未按照合同约定的时间偿还利息的,就要加收复利。
(四)罚息:贷款人未按规定期限归还银行贷款,银行按与当事人签订的合同对失约人的处罚利息叫银行罚息。
(五)贷款逾期违约金:性质与罚息相同,对合同违约方的惩罚措施。
(六)计息方法的制定与备案
全国性商业银行法人制定的计、结息规则和存贷款业务的计息方法,报中国人民银行总行备案并告知客户;区域性商业银行和城市信用社法人报人民银行分行、省会(首府)城市中心支行备案并告知客户;农村信用社县联社法人可根据所在县农村信用社的实际情况制定计、结息规则和存贷款业务的计息方法,报人民银行分行、省会(首府)城市中心支行备案,并由农村信用社法人告知客户。
(七)参考依据:
1.《人民币利率管理规定》银发【1999】77号。
2.《中国人民银行关于人民币贷款利率有关问题的通知》银发【2003】251号。
3.《中国人民银行关于人民币存贷款计结息问题的通知》银发【2005】129号

银行利息算法如下:银行利息是本金、存期、利率三要素的乘积。(1)按照对年对月对日计算利息。计息期为整年(月)的,计息公式为:利息=本金×年(月)数×年(月)利率;计息期有整年(月)又有零头数的,计息公式为:利息=本金×年(月)数×年(月)利率+本金×零头天数×日利率。(2)按照实际天数计算利息。即每年为365天(闰年366天),每月为当月公历实际天数,计息公式为:利息=本金×实际天数×日利率。

目前贷款的还款方式较多,常见的还款方式有一次性还本付息,等额本息还款、等额本金还款等等。
1、一次性还本付息。一次性还本付息就是借款人在借款期间不用还款,到了最后还款日将欠款本金和利息全部一次性归还。贷款期限为年的,贷款利息=贷款本金*年利率;贷款期限不足一年的,贷款利息=贷款本金*月利率*贷款月数;
例如小康借款1万元,借款期限为12个月,利息为8厘,也就是指贷款月利率为0.8%,那么需要支付的贷款总利息就是10000*0.8%*12=960元。那么到在最后还款日,小康需要一次性还款10960元。
2、等额本息还款。等额本息还款方式指用户每月还款总额是相同的,但是还款本金和利息的比例大小不同。每月的还款利息为未还款的总本金乘以月利率。这种还款方式前期的还款利息较多,本金较少,随着每月还款,每月还款额中的本金占比会越来越多,利息占比会越来越小。
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3、等额本金还款。等额本金就是将欠款本金平均分摊到每个还款期,每月的还款利息为剩余本金乘以月利率。例如借款1万元,期限为12个月,利息为8厘,那么每月需要还款的本金为833.33元,首月需要偿还的利息为10000*0.8%=80元,第二月的还款利息为(10000-833.33)*0.8%=73.33元,第三个月偿还的利息为(10000-833.33-833.33)*0.8%=66.67元......以此类推。...

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